初詣、初笑い、書き初めといったお正月らしい言い回しっていいですよね。好きだなー。
今日はジム始めに行ってきました。汗かいてすっきりした。
体を動かすのは大事なんだなー、としみじみ。寒いし、動いていないと筋肉とか、自律神経とか、そういうのがこわばっちゃうんだろうね。
年末年始、鬱々とした気持ちの時間が多かったので、リフレッシュできてよかったです。
へこんでるときは、「これで合ってるんだろうか」という無駄な悩みを持ってしまいがちなんだよね。動いてたらどうでもよくなるよーって、落ち込んでるときの私に言ってあげたい。
今年はできるだけ、ジムに行こう。
